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抑郁症导致我工作整晚都休息不好,每天晚上只能睡一两小时,我该怎么办?

乌去多二

2021/5/4 10:15:36

抑郁症导致我工作整晚都休息不好,每天晚上只能睡一两小时,我该怎么办?

其他回答(1个)

  • 大鬓角

    2021/5/7 7:28:56

    抑郁症都是表面现象。

    就是把自己包裹的严严实实,不想交流,生活在内心的恐惧中,恐惧产生在生活遇到刺激事件里,人一生都有这么一段过程,只是早晚、长短而已。

    从八字分析,自身五行受命运、大运、流年五行层层压抑,叫做潜龙勿用!是龙得盘着,是虎得卧着,何况一般般人呢。所以不用担惊受怕,大家都会有这种情况,也许你严重点。

    这样想:既然你说想死的心都有,死都不怕,还怕个卵!

    看一部如(亮剑)的电视剧。(三国)也行。

    找你喜欢的老头老太太下棋聊天。

    早上一定跑三千米,坚持仨月。晚上天天洗澡,坚持仨月。

    晚上九点出去在人少的地方,使劲吼,使劲骂,到你都厌恶了为止。

    按我的方法,三个月以内绝对内心舒畅。

    谢谢。


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